■ コーチングの実際

弊社のコーチングは、原則として、以下のように進められます。

1. サンプル・セッション
   パーソナル・コーチングの場合は、コーチとの相性やコーチング手法をクライアントさんに確かめてもらうために、 無料のサンプル・セッションを提供します。
   　
   サンプル・セッションは1時間程で、半分がコーチングの説明、残りの半分がサンプルとしての実際のコーチング・セッションです。 このサンプル・セッションの結果として、クライアントさんがコーチングを受けると決断されると、日をあらためて次の導入セッションに進むことになります。
   　
   ビジネス・コーチングとエグゼクティブ・コーチングの場合は、所属部門や人事教育部門などの組織がクライアントさんにコーチングを 受けるように指示することが多いので、このサンプル・セッションは省略される場合がほとんどです。
   　
2. 導入セッション
   導入セッションは、２～３時間ほどのセッションで、コーチングそのものではなく、これからコーチングを行う上で、 コーチとクライアントが相互に理解しておくべきことの同意・確認を行う重要なセッションです。
   この導入セッションは、次の４つの時間で構成されています。
   
   　1)「発見」：コーチがクライアントさんの価値観や信念、強みや得意
   　　　　　　　技などの個人の資質を探ります
   　2)「教育」：コーチング特有のスキルや用語、コーチの独特の振る舞
   　　　　　　　いを前もって知って頂きます
   　3)「計画」：主要なテーマやコーチングに対する期待と成果について
   　　　　　　　確認します
   　4)「事務」：コーチングの費用、支払い方法、日程や回数、突然の
   　　　　　　　キャンセルや日程変更の方法等の確認します
   
   パーソナル・コーチングの場合は、最後に簡易なコーチング契約書を締結し、コーチの倫理規定をお渡します。
   　
3. コーチング・セッション
   導入セッションでの同意・確認に基づいて、決められた日時に、コーチング・セッションが行われます。 コーチング・セッションには、電話コーチングと対面コーチングの2種類があります。どちらも好き嫌いは別にして、 コーチングとしての効果に大きな違いはありません。
   　
   パーソナル・コーチングでは、コーチングの成果を出すために、最初は、3か月間のコーチング継続をお願いしています。 その後は、コーチとクライアントが相談して、日程や回数を決めます。ビジネスやエグゼクティブのコーチングでは、企業や クライアントさんと前もって実施スケジュールを決定します。
   　
4. 完了セッション
   コーチングを完全に完了する際に行われる振り返りセッションです。コーチングで気づいたこと、学んだこと、 成長したと思われることを振り返って定着させ、自らの在り方（Being）と行動（Doing）の決意・決断の宣言などをして、全てのコーチングを完了します。
   
   この完了セッションを行うかどうかは、クライアントさんが決めます。ビジネス・コーチングでは、この完了セッションが無い場合もあります。